هموروئید یا بواسیر وریدهای متورم در قسمت پایین رکتوم یا مقعد هستند. آنها می توانند داخلی یا خارجی باشند و می توانند باعث ناراحتی، درد و خونریزی شوند. هموروئید یک بیماری شایع است و می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله بارداری، زور زدن در هنگام دفع مدفوع و نشستن طولانی مدت باشد.
درمان‌های متعددی برای بواسیر وجود دارد، از جمله کرم‌ها و پمادهای بدون نسخه، حمام گرم و تغییر شیوه زندگی مانند افزایش مصرف فیبر و هیدراته ماندن. در موارد شدید، ممکن است جراحی برای برداشتن بواسیر ضروری باشد. اگر علائم این بیماری را تجربه می کنید، مهم است که با یک پزشک صحبت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند.
علائم هموروئید
علائم بواسیر بسته به نوع و شدت بیماری می تواند متفاوت باشد. برخی از علائم رایج عبارتند از:
- درد یا ناراحتی در ناحیه مقعد
- خارش یا سوزش در ناحیه مقعد
- تورم یا توده در ناحیه مقعد
- خونریزی هنگام دفع مدفوع
- ترشحات مخاطی از مقعد
- احساس دفع ناقص
هموروئید داخلی ممکن است هیچ علامتی ایجاد نکند، در حالی که بواسیر خارجی می تواند دردناک تر و قابل توجه تر باشد. اگر هر یک از این علائم را تجربه می کنید، مهم است که با یک پزشک صحبت کنید تا مشخص شود که آیا این علائم ناشی از هموروئید است یا یک بیماری دیگر.
دلایل و عوامل خطر
هموروئید می تواند به دلیل عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
- زور زدن در هنگام دفع مدفوع
- نشستن برای مدت طولانی، به خصوص روی توالت
- یبوست مزمن یا اسهال
- بارداری و زایمان
- چاقی یا اضافه وزن
- افزایش سن
- رابطه مقعدی
- ژنتیک
این عوامل می توانند باعث افزایش فشار بر روی وریدهای راست روده و مقعد شوند که منجر به تورم و ایجاد هموروئید می شود. ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند افزایش مصرف فیبر، هیدراته ماندن و ورزش منظم می تواند به جلوگیری از ایجاد بواسیر کمک کند.
درمان هموروئید
درمان های مختلفی برای بواسیر وجود دارد، از جمله:
کرم ها و پمادهای بدون نسخه: اینها می توانند به کاهش تورم و خارش کمک کنند. آنها معمولاً حاوی موادی مانند هیدروکورتیزون هستند.
حمام گرم: قرار گرفتن در آب گرم به مدت 10-15 دقیقه چندین بار در روز می تواند به کاهش تورم و ناراحتی کمک کند.
افزایش مصرف فیبر: خوردن یک رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند به نرم شدن مدفوع کمک کند و دفع آن را راحت تر کند و خطر زور زدن در حین حرکات روده را کاهش دهد.
هیدراته ماندن: نوشیدن مقدار زیادی آب و سایر مایعات می تواند به نرم نگه داشتن مدفوع و جلوگیری از یبوست کمک کند.
ورزش: فعالیت بدنی منظم می تواند به بهبود عملکرد روده و کاهش خطر یبوست کمک کند.
جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای برداشتن بواسیر ضروری باشد. این معمولاً به صورت سرپایی انجام می شود و شامل برداشتن بافت متورم می شود.
فیزیوتراپی کف لگن
فیزیوتراپی کف لگن می تواند یک درمان مفید برای هموروئید باشد، به خصوص اگر ناشی از ضعف عضلات کف لگن باشد. فیزیوتراپی کف لگن شامل تمرینات و تکنیک هایی است که برای تقویت عضلات حمایت کننده اندام های لگن از جمله راست روده و مقعد طراحی شده اند.
در طول یک جلسه فیزیوتراپی کف لگن، یک درمانگر آموزش دیده عضلات کف لگن شما را ارزیابی می کند و یک برنامه درمانی شخصی بر اساس نیازهای شما ایجاد می کند. این ممکن است شامل تمریناتی مانند کگل، بیوفیدبک، و تکنیک های درمان دستی برای کمک به بهبود عملکرد عضلات باشد.
علاوه بر تقویت عضلات کف لگن، فیزیوتراپی کف لگن می‌تواند به بهبود عملکرد روده و کاهش خطر یبوست کمک کند، که می‌تواند به ایجاد هموروئید کمک کند.